中國的現(xiàn)在，一個男人想要成功，必須要有強心臟，普通心臟不行，更不用說玻璃心的男人了。而且，玻璃心的男人，往往會變成渣男。

　　七，也是最嚴(yán)重的，就是不知道自己到底想要什么。

　　自己做事的目的和想要的結(jié)果不統(tǒng)一，也就是常說的好心辦壞事。

　　“我是為你好”。這句令人生厭的話，大家都聽過的吧。父母為自己的利益或者發(fā)泄脾氣打你罵你之前，都會帶上這么一句。最簡單來說，你給的，不一定是別人想要的。

　　永遠不要用你自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量評價別人的得失。

　　像那些不確定女生是否喜歡自己就當(dāng)眾表白的人，明顯就是情商低。殊不知這件事情除了會給女生帶來尷尬的道德綁架，沒有任何的意義。

　　對方想要的是蘋果，你花光了所有的積蓄給她買了一車香蕉。你覺得她“應(yīng)該”喜歡并感謝你的好意并且給你回報。你可能會想“我對你這么好，你為什么不跟我在一起”這，不是情商低又是什么呢？

　　你對她好，與她何干？

　　情商（EQ或EI）被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當(dāng)然也包括如何成功地參與并引導(dǎo)他人的情感。

　　有數(shù)據(jù)表明，工作場合中，表現(xiàn)優(yōu)異的人士中有90%具有高情商；相對的，表現(xiàn)不佳的人中有80%的情商都不高。情商對于親密個人關(guān)系的形成、發(fā)展、維護和加強具有重要作用。不同于智商的穩(wěn)定性，我們可以通過學(xué)習(xí)提高情商。

　　提高情商的5大方法

　　一.處理自己消極情緒的能力

　　恐怕這是情商管理最重要的一點：如何有效的管理我們的負(fù)面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對于一件事的情緒，首先要改變我們對于這件事的認(rèn)知方式。

　　二.面對壓力時，冷靜對待的能力

　　幾乎人人都經(jīng)歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持鎮(zhèn)靜。以下是幾個對策：

　　A.如果你對某人生氣不滿，在你會說一些讓自己后悔的話之前，深呼吸，然后從1數(shù)到10。大多數(shù)情況下，當(dāng)你數(shù)到10的時候，你就能找到一個更好的溝通方法。如果數(shù)到10后你還是生氣，那你就該暫時離開這個問題，等冷靜下來再討論這個話題。

　　B.如果你感到緊張、焦慮，潑點冷水到臉上，呼吸些新鮮的空氣。當(dāng)我們處于較冷的環(huán)境下，焦慮水平會有所下降。千萬別喝含咖啡因的飲料，它們只會讓你更緊張。

　　C.你要是感到害怕、沮喪，試試一些有氧運動。（快走、慢跑、跑步、騎自行車、游泳和劃船都是有氧運動。）給自己一些能量。我們使用自己身體的方式很大程度上影響了我們的感覺。當(dāng)你在體驗身體的活力時，你的自信也會自然增長。

　　D.如果你感到疲憊、困惑、停滯不前、毫無靈感時，不妨走到室外，清空一下你的大腦。讓自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平靜下來。

　　三.讀懂各種暗示的能力

　　那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這么做提高這項能力：