不管是常人還是專門練武的人群，生活中磕磕碰碰或者受傷是常有的事情，人一旦受傷會出現(xiàn)淤血，如果對其不處理，會有好幾天出現(xiàn)淤血不消散的現(xiàn)象，這時可以適量食用些豬皮，因為它具有活血的作用。

　　它除了可以消散人因為受傷而出現(xiàn)的淤血之外，還可以消散女性因為寒氣入體而產(chǎn)生血塊，所以，這種食物比藥物活血的功效還要好。

　　2.調(diào)節(jié)情緒

　　不管是誰都有心情不好的時候，如果自身的情緒總是大起大落，這對自身的健康是非常不利的，尤其是女性。想要調(diào)節(jié)自身的情緒，除了聽舒緩的歌曲或者看書之外，建議大家可以改變一下自身的飲食。