喝酒后胃難受怎么辦

　　是生意人，避免不了經(jīng)常要出去喝酒應(yīng)酬，經(jīng)常喝的醉熏熏的回來，酒后的人都會沒有那么理智，經(jīng)常會做些反常的事情來，喝酒很傷身體，那么喝酒后腰痛該怎么辦?喝酒后頭痛要怎么辦?下面為打擊帶來介紹。

　　喝酒后胃難受怎么辦

　　喝酒后胃難受怎么辦：快速解酒

　　1、香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3-5個，可清熱涼血，潤肺解酒。

　　2、梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服。

　　3、荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50-100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服。

　　4、白蘿卜：洗凈去皮，生吃1-2個，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨汁200毫升灌服。

　　5、西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。

　　6、藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100-200克，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100-200毫升的涼藕汁灌服。

　　7、茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服。

　　8、醋和白糖：一般醉酒可用40-50毫升食醋，加入10-20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒。

　　9、綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。

　　10、VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6-10片。VC有清除血中酒精之作用。

　　如果喝得爛醉如泥，民間常用的解酒方法是喝各種腌菜湯和酸奶。采購年貨時，別忘了買些薄荷汁、山楂汁或檸檬汁，以備不時之需。

　　飲食調(diào)胃

　　1、服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。

　　2、口服淡鹽水，可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

　　3、喝牛奶可以保護(hù)胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

　　4、多喝粥，喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

　　5、吃水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之后如果反胃的話，那么就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　6、酒后1-3天進(jìn)食易消化食物，防止過度勞累，最大程度上保證受損的胃粘膜盡快修復(fù)。

　　2喝酒后吃15種食物養(yǎng)胃

　　1.酸奶

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　2.牛奶

　　喝多了，如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人與體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

　　3.香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　4.藕

　　之所以會出現(xiàn)有胃難受的情況，多半是因為酒精成分所引起，還有一些酒精中毒中度者更容易出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀。對于這部分人群而言，可以將藕切成薄片100—200克然后放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌食用即可。

　　5.橄欖

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　6.豆腐

　　豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

　　7.葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

　　8.香菇

　　專家表示，蘑菇養(yǎng)胃最好。常常喝酒的人，就要建議多吃香菇了，香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質(zhì)以及核糖類成分，可抑制肝內(nèi)膽固醇增加，促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)揮降低血壓、滋養(yǎng)皮膚等作用。香菇還是極強(qiáng)的解毒劑，據(jù)報道，經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男人，多吃香菇對肝臟具有較好的保護(hù)作用。