艾草是一種中草藥，人們平時常用它燒水泡腳，以獲得驅(qū)寒去濕的效果。那么，這是真的嗎?艾草泡腳能去濕氣嗎?一起來看看吧。

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　　艾草泡腳能去濕氣嗎有去濕氣的作用。

　　艾草屬于陽性的草藥，用它泡腳能刺激到腳部的澩位，使得體內(nèi)的血液循壞加快，改善心腦器官，讓身體可以排出虛寒，這樣就達到去濕氣的效果了。

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　　艾草泡腳去濕要注意什么1、不宜天天泡

　　艾葉泡腳能去除濕氣，但不宜天天泡腳，這樣不僅不能夠去除濕氣，反而有所加重。建議每周1到2次泡腳即可。

　　2、泡腳時間不宜過長

　　每次泡腳時間應(yīng)該控制在20-30分鐘左右。因為泡腳的時間長的話，心率就會變得更快了，這樣心臟的負擔(dān)就會增加了，不利健康。

　　3、泡腳水溫不宜過高

　　泡腳的水溫不能太高，大概在35到40度即可，太高會燙傷皮膚。

　　4、不要在飯前或者飯后泡

　　泡腳時體內(nèi)的血液循環(huán)會加快，如果我們在太饑餓或者吃的太多了的情況下泡腳，就可能會出現(xiàn)頭暈不適的情況，而且飯后馬上泡腳，會影響胃部血液的流速，影響胃部消化吸收，引起消化不良等情況。所以最好在飯后一小時再進行泡腳。

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　　艾草泡腳的其他好處1、祛虛火，寒火

　　艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

　　2、治感冒

　　艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，可以有效治療感冒等癥狀。

　　3、緩解月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)

　　女性有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的情況都是可以用艾葉泡腳的，能夠讓這些情況得到緩解。

　　4、去腳氣

　　艾葉有殺菌的作用，而且有一種香氣，使用艾葉泡腳還能夠去除腳氣。

　　艾葉煮水泡腳的禁忌

　　1、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

　　2、泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡。

　　3、感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時喝生姜紅糖水,發(fā)熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,并注意休息,你的感冒會很快痊愈。

　　溫馨提示：艾葉雖然驅(qū)寒、但同時也容易生寒，所以身體虛寒的女性朋友用艾葉泡腳要謹慎，以免越泡越寒，反而傷害了身體。艾葉還能制成艾條，中醫(yī)中常用作煙熏，針對澩位不同的澩位有不同的功效，還能活血化瘀。