2、睡覺(jué)調(diào)整方向矯正不對(duì)稱(chēng)頭型平時(shí)睡覺(jué)時(shí)，盡量讓寶寶保持仰睡，這樣既安全又有利于頭型塑造。寶寶很聰明，會(huì)根據(jù)氣味判斷媽媽在哪一側(cè)，頭就會(huì)不自覺(jué)地轉(zhuǎn)向哪一側(cè)。如果母嬰同床，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側(cè)，可以換一側(cè)睡;如果寶寶是自己睡嬰兒床，也要經(jīng)常更換睡的方向，比如掉頭睡，這樣能避免寶寶頭部某一側(cè)長(zhǎng)期受壓。

　　3、多趴有利于頭型自然改善寶寶睡醒后，讓他多趴著玩。這樣對(duì)于頭型矯正有很大幫助，多趴還可以增加寶寶運(yùn)動(dòng)量，有助于運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，能有效鍛煉頸部、背部以及手臂的力量。

　　4、多抱可避免后腦勺長(zhǎng)期受壓寶寶月齡小，大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，導(dǎo)致后腦勺長(zhǎng)期受壓。

　　所以，建議喂奶或?qū)殞毲逍褧r(shí)，多抱抱他，可以嘗試不同的姿勢(shì)和方向來(lái)抱。但是記住一點(diǎn)，不建議過(guò)早豎抱，會(huì)影響脊柱的發(fā)育。如果寶寶趴著時(shí)，能夠持續(xù)抬頭，脖頸有力就可以豎著抱。對(duì)于頭型輕微不對(duì)稱(chēng)的寶寶來(lái)說(shuō)，可以試試以上的方法來(lái)幫助恢復(fù)頭型。如果頭型已經(jīng)嚴(yán)重畸形，建議帶孩子去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院治療。據(jù)研究表明，即使寶寶小時(shí)候有頭型輕微不對(duì)稱(chēng)的情況，隨著孩子的成長(zhǎng)，情況會(huì)持續(xù)自然地改善，基本不會(huì)持續(xù)到青春期。所以，爸爸媽媽也不需要太擔(dān)心。

　　寶寶睡頭型要用定型枕嗎？

　　很多媽媽喜歡給寶寶用定型枕，但寶寶在不同的年齡段對(duì)枕頭的需求并不一樣。那么，寶寶在嬰兒期真的需要定型枕嗎?什么時(shí)候開(kāi)始用定型枕最好?媽媽們都要認(rèn)真學(xué)學(xué)，別再做“糊涂媽”哦。

　　1、3個(gè)月以下：不宜使用定型枕3個(gè)月以下的寶寶脊椎是直的，平臥和側(cè)臥都是正確睡姿，只要時(shí)間:不過(guò)長(zhǎng)，寶寶的背與后腦勺保持在同一平面上，頭骨便不會(huì)發(fā)育異常。使用定型枕反而可能阻礙寶寶頭部的自由活動(dòng)，影響寶寶頭骨的發(fā)育。

　　2、3-6個(gè)月：定型枕高度不超過(guò)2cm這一階段的寶寶脊柱頸段出現(xiàn)生理彎曲，為維持睡眠時(shí)的生理彎曲，媽媽這時(shí)候可以考慮給寶寶使用定型枕，但枕頭的高度不應(yīng)超過(guò)2cm，否則會(huì)影響脊柱發(fā)育。

　　3、6個(gè)月-1歲：定型枕高度不超過(guò)4cm隨著寶寶的不斷發(fā)育，應(yīng)不斷調(diào)整枕頭的高度，但在寶寶1歲以?xún)?nèi)，定型枕的高度都不應(yīng)超過(guò)4cm，否則容易影響寶寶呼吸暢通和頸部血液循環(huán)。等寶寶長(zhǎng)到1歲后，頭部已基本定型，可以使用普通嬰兒枕了，高度6-9cm即可。