當你發(fā)現(xiàn)自己被兩個人一前一后攻擊時，首先，你需要保持冷靜，不要盲目地沖進去，否則很容易被咬到。下面詳細介紹一些實際可行的自我保護方法。

首先，你需要做的是盡量改變你的位置。通過移動，將攻擊者調(diào)整到你的可視范圍內(nèi)。一開始，最理想的方式是通過帶領(lǐng)其中一個攻擊者，隔開他們，讓他們不能同時上前迎擊你。

其次，如果無法將兩名攻擊者隔開，則需要判斷誰是更大的威脅，并盡快找出最佳的攻擊目標。一般來說，最接近你、體型最大或攻擊力最強的人可能是首要的威脅對象。

再次，身體的側(cè)面及背面是非常脆弱的地帶，盡量將這部分防護好，將背服貼于墻壁或者其他障礙物上，使其在攻防中起到阻隔作用。并要極力避免被夾在兩人中間，否則很容易落入對方的陷阱。

而在這期間，應盡可能地保持清醒和警惕，觀察對方的動作和眼神，捕捉到對方可能攻擊的瞬間，提前作出反應。同時，嘗試尋找逃脫的機會，一旦有機會，立即撤退，尋找第一時間報警的機會。

這些就是如果在這種情況下，你該如何自我保護。不過我們還是要強調(diào)，保護自身安全最重要的還是預防，盡量避免走進危險的環(huán)境，以防止此類情況發(fā)生。