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      男人徒手深蹲圖解 深蹲的好處(男人必練)

      來源:作者:時間:2018-04-18 11:03:37點擊:
    • 深蹲能夠極大的提升腿部力量,而腿部力量是全身力量的基礎(chǔ)。有了基礎(chǔ),花式姿勢不在話下。

    • 深蹲能夠極大促進(jìn)睪丸激素的分泌,這玩意兒可是天然的偉哥,還沒有副作用。

    • 深蹲可以有效防止衰老,要知道,人老腿先老。而在對方如狼似虎的年紀(jì),你也精壯有余,不能再和諧了。

    • 深蹲是提高爆發(fā)力最有效的動作。爆發(fā)力,能在盡量短的時間內(nèi)爆發(fā)出更多能量的能力。沖刺階段的能力,你懂的....

    • 下面貼出9個深蹲變式,多練練,希望對你的下一個夜晚有幫助:

      1徒手深蹲

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