很多老一輩的婆婆或者是長輩可能會阻止家里的產(chǎn)婦在月子期間洗頭或洗澡，理由是怕洗澡洗頭受涼留下病根。但很多產(chǎn)婦表示隔幾天不洗頭真的難受死了。那月子里能洗頭和洗澡嗎？

　　首先，我們要清楚的是，產(chǎn)婦在月子期間y道是會分泌惡露的，從生完孩子當天開始，就應該每天使用溫開水清洗外y。一般惡露的分泌時間會長達4-6個星期。

　　其次，坐月子期間，產(chǎn)婦應該格外注意個人清潔和衛(wèi)生，以免細菌感染而出現(xiàn)并發(fā)癥。如果整個月子里都不洗頭或不洗澡，產(chǎn)婦身體可能會積累很多細菌。因此，產(chǎn)后是可以并需要洗澡洗頭的，只是要注意一些事項。

　　最后，產(chǎn)后一周左右，產(chǎn)婦就可以洗頭洗澡了，但此時不能直接淋浴或盆浴，可以選擇每天用溫開水擦浴的方式進行洗澡；洗頭的水不能太冷，洗完后要立即用熱吹風機吹干，避免頭部受涼。