3、持續(xù)時(shí)間

即每次夾緊能持續(xù)多久，這個(gè)其實(shí)挺難，想想下你在尿急時(shí)需要多大的毅力才能憋住。相應(yīng)的，緊握包裹刺激的時(shí)間越長男人也會(huì)越HIGH

4、重復(fù)次數(shù)

一次鍛煉能夾緊多少次，即PC肌的耐受性，也就是愛愛時(shí)你能重復(fù)夾緊多少次。

因此在每次鍛煉的時(shí)候就需要掌握這四個(gè)維度的數(shù)值，才能更有效，既然已經(jīng)在努力鍛煉了，何不鍛煉得更全面。